关晓荷一觉睡到天亮, 这可是之前没有过的事。她有偏头痛，晚上经常失眠，翻来覆去睡不着。

昨天她喝完热水就觉得有些困, 躺下就睡着了。一夜无梦睡到自然醒，这种感觉真的好几年都不曾有过了。

吃早饭的时候, 关晓荷随口说了一句:“还别说，你让我多喝热水是挺有好处的。我昨天晚上睡的很好, 今天早上起来竟然也不觉得姨妈痛了。”

程嘉阳嘿嘿一笑:“所以说多喝热水也是有一定的科学道理的。专家都说热水排毒嘛, 你以后可不能说我是直男了。”

关晓荷嗔道:“夸你胖, 你还喘上了, 我估计也就是巧合。哎，对了, 你想吃什么水果？业主群里有卖水果和土鸡蛋的，可以送货到小区门口。

我准备在某团上下单买些肉和蔬菜，牛肉和羊排都来一些，再买一只鸡, 猪肉最近还是别吃了。

咦, 我们学校美女群里有卖牛奶和酸奶的。说是临期, 其实还有两个月呢, 价格比在超市里买便宜了三分之一。

这种有机奶要五箱，燕麦黄桃味的你喜欢喝要三箱，还有这种、这种……嗯, 还有这个老酸奶, 都来两箱。”

不是她贪便宜买的多, 而是宅在家里不能出门，就只能吃吃喝喝了。就比如他俩，之前在家几乎是不开火做饭的。

现在, 每天琢磨的都是吃什么，不会做没关系，上微博、抖音上一搜，都是宅在家里做各种美食。

巧妇难为无米之炊，光买来食材还不行，也得有趁手的小电器才行。

于是为了学做三明治，关晓荷买了网红的小三明治机不算，还买了一个智能全自动面包机。毕竟你要做三明治就得有吐司面包片，要做吐司片，面包机就派上用场了。

学会做三明治的关晓荷自信心爆棚，又在网上买了一个多功能的早餐机，她要**蛋汉堡。

**蛋汉堡得买黄油，选完了黄油，关晓荷发现不够99元不包邮。于是她又买了一些烘焙材料，后来发现光有材料没有烤箱不行，她又下单买了一个烤箱。

等到万事俱备，打发鸡蛋时差点把她和程嘉阳的胳膊累断，于是又添了一个打蛋器。

吃了两顿鸡蛋汉堡，她和程嘉阳就吃腻了，锅自然也就被放进橱柜里睡大觉。

就在他们俩不知道做什么吃的好的时候，抖音上出现了好多用手抓饼做馅饼、烤饼的小视频。

人家做烤饼用的是空气炸锅，这个倒是可以用烤箱代替。但是做馅饼得用电饼档，还有手抓饼，家里没有，程嘉阳就在某东上下单，同城速递直接送到小区门口。

有了厨具和原材料，关晓荷在家里开始嚯嚯起来。刚开始没敢直接做高难度的馅饼，先从最简单的开始。

手抓饼化冻后，卷上一根火腿肠，然后切成小段、刷上蛋黄、撒上黑芝麻她很快就熟能生巧。

在家一天三顿饭按时吃，还都是各种面食，吃完就葛优瘫的下场就是长肉肉。

但是这个不上秤还真发现不了，因为宅在家里办公，他们俩穿的都是宽松的家居服。直到关晓荷她们学校开始以直播或者录播的形式上网课，穿家居服不合适，结果发现之前的衣服穿哪件都觉得箍的难受。

捏捏小肚子上全都是软乎乎的肥肉，关晓荷整个人都不好了。翻箱倒柜把之前买的智能体重秤找出来，安装上电池、连上手机蓝牙，上秤后忍不住怀疑人生。元旦前她记得很清楚，称的体重是一百零六斤。对于身高165的她来说，刚好是标准体重，而现在已经破一百二了。

进来问关晓荷中午吃啥饭的程嘉阳，一看她暴躁的把衣服脱得只剩内衣，头花都给扔了的时候，求生欲满满的他立马把嘴闭上了。

这个时候但凡问吃什么都得撞到枪口上，关晓荷看着纹丝不动的体重气的眼睛都红了，掰着手指头算：“从元月一号到现在是三个月，我竟然胖了快二十斤，养猪催肥都没这么快......啊，气死我了......衣服全都瘦了，呜呜呜......肚子上都有游泳圈了。”

程嘉阳把地上扔的衣服都捡起来：“胖了才好啊，搂起来软和。老婆啊，你别整天看网上什么标准体重，我觉得你现在就蛮好的，太瘦了并不是健康。”

关晓荷从秤上下来，指了指体重秤对他说：“你上去称一下。”

程嘉阳上去一称，比以前重了五斤左右。关晓荷气的七窍生烟：“凭什么同样是胡吃海喝，你就长胖了五斤，我就得重十来斤？啊......气死我了。”

程嘉阳想了想：“应该是我晚上有运动的原因......”

关晓荷嗤之以鼻：“听你瞎胡扯，你运动没运动我会不知道？吃了饭你跟我一样葛优躺着追剧或者打游戏。”

程嘉阳把她搂到怀里，手指灵活的解开她的胸衣：“怎么没有，我每天晚上都很卖力你忘了，嗯？我觉得吧，我要更卖力才行，毕竟我也胖了呢.......”

夫妻俩在床上待了一下午，再睁眼已经是晚上了。程嘉阳亲了亲懒洋洋的关晓荷：“你想吃什么，我去做。”

关晓荷趴在程嘉阳怀里闷闷不乐的戳着他的胸肌：“不吃了，晚上喝杯牛奶就行了。我决定了，从今天开始减肥，早上鸡蛋牛奶，中午吃七分饱，晚上一杯牛奶就完事儿。”

程嘉阳哀叹一声：“不要吧，这点儿猫食儿还不够我塞牙缝呢？”

关晓荷翻了个身哼了一声：“反正以后我就这样吃，你要是不喜欢就自己做饭吃。反正天大地大减肥最大，我减肥时不做饭。”

饿了一夜的程嘉阳看着餐桌上的两杯牛奶和两个水煮蛋，觉得实在是难以下咽。关晓荷吃了一个鸡蛋，喝了一杯牛奶，就开始在屋里瞎溜达。

吃完饭想葛优躺的程嘉阳也被她拉了过来，务必要动起来，在屋里来回溜达。

不仅如此，半个小时后，关晓荷戴上口罩拉着同样全副武装的程嘉阳走步梯，下楼然后再爬上来。他们买的这套房子在二十楼，来来回回爬了两趟，程嘉阳真是想死的心都有了。

瘫在沙发上歇了好久才缓过来的程嘉阳赶紧倒了一杯灵泉水咕咕咚咚喝完，然后又喂了关晓荷一杯：“晓荷啊，咱们不能这样在外面瞎溜达了。现在疫情这么严重，都说不能出门。

这样吧，我们买个跑步机或者健身车放在阳台那边，你想什么时候练都行啊。还有啊，锻炼是得循序渐进的，你别一下子运动量过大，第二天腰酸腿疼练不起来了。”

程嘉阳上网对比三家看健身车和跑步机，小九悄悄对他说：“五十积分兑换一个健身器材，比你在网上买的更实用，商城还能以网上发货的形式发给你。”

程嘉阳兑换了一个跑步机和一个健身车，小九提醒他：“我的建议是给你媳妇兑换一颗减肥丸，她的体重要是不减下去，这段时间有得折腾。”

程嘉阳立马就说：“兑换，我现在积分够不？”

小九看了看积分：“这段时间表现很好，几乎天天都有积分进账，上回你们俩捐的款也有奖励积分，本次兑换后还剩五百六十个积分。

我这里有几个长期挣积分的任务，高级软件工程师培训系统。宿主，活到老学到老，以你现在的水平想进一步需要继续考高级软件工程师方面的证书，强烈建议你开启学习模式。

还有身材管理，宿主你现在越来越堕落了，瞧瞧你这没有腹肌就不说了，游泳圈是怎么回事呢？还有你这脸，怎么一点儿都不知道好好保养，你这才三十多岁，已经有秃头的苗头了。

本来你就比你媳妇年龄大，回头你媳妇越来越年轻、越来越漂亮，跟你一起走出去，看着就跟父女似的你觉得合适吗？

还有啊，等你们俩有了宝宝，你去幼儿园接送宝宝，人家老师张嘴对孩子说，宝贝跟爷爷/外公说再见，你尴尬不？”

程嘉阳想想那个画面就觉得不寒而栗，连忙点头：“我都答应，你看着办，只要是适合我能挣积分的任务我都能接。”

小九等的就是他这句话，为了让他尝到甜头，小九给他打折兑换了两颗长效清毒排於丹：“你俩一人一颗，无色无味，入水即溶。

你把它们放到茶杯里，喝了之后能排毒调养身体。放心，不是洗髓丹那种剧烈的，这药讲究的是润物细无声。药效是慢了点儿，但我保证不会有任何痛苦，也能达到洗髓丹的效果。”

程嘉阳把药丢到他们俩的茶杯里，看着关晓荷一滴不剩的喝完，又给倒了一杯灵泉水：“多喝点儿水吧，好歹混个水饱。晓荷啊，我觉得咱减肥也得讲究科学，光饿是饿不瘦的。

虽然都说管住嘴、迈开腿，但你这样管得太过了，也不行啊。咱可以少吃、科学的吃，但是不能走极端不吃了呀？”

关晓荷有气无力地耷拉着脑袋：“反正现在咱们俩整天宅在家里也不用去上班，饿就饿吧。前段时间买厨房小家电没少花钱，这几天就当是省钱了，毕竟咱俩身上可没少背房贷啊。”

程嘉阳扶额：“背着房贷不假，可有公积金，咱慢慢还也不着急。现在虽然不上班，但你我都没有停工啊，工资是照发的，最多损失了一些奖金，用不着你紧衣缩食。”

“我乐意，我们的眼光得放长远些，虽然现在是不缺钱，可以后呢？这疫情谁知道什么时候能结束？我们还打算这两年要孩子，该省的就得省。”

程嘉阳无奈，跟自家媳妇讲不通道理。只盼着吃了减肥丸她的体重慢慢瘦下来，要不然他真的要跟着饿死了。

饿着还坚持爬了两天楼，第三天早上，关晓荷抖着腿上秤一称体重掉了一百一十九。开了个好头的关晓荷顿时也不觉得腿酸腰疼了，摁下昨天刚送到的跑步机的开关键，戴上耳机听着音乐快走了十五分钟。

她设定是半个小时，但坚持到十五分钟就腿软眼花，坐在那里喝了一大杯温开水，歇了一会儿总算是又活过来了。

把豆浆机拽出来，淘洗豆子和大米，添水做米豆浆。在程嘉阳的强烈反对下，他们俩的早饭换成了一碗米豆浆加一或两个鸡蛋，搭配一荤一素两个菜。

中午是杂粮米饭和两荤两素四菜一汤。主食少、蔬菜多、优质蛋白质肉多配上冬瓜或者海带汤，勉强能让程嘉阳吃饱。

晚饭是牛奶和蔬菜沙拉，在程嘉阳抗议要成兔子的情况下，蔬菜沙拉里要么加牛肉，要么加鸡肉丝。

就这样坚持了大半个月，关晓荷的体重已经掉到了一百斤，程嘉阳提了要求：“你看看咱俩现在都瘦成什么样了，我强烈要求恢复之前的饮食，当然我们晚上可以少吃主食。”

瘦了穿什么都好看的关晓荷停止了减肥，但想像之前那样整天大吃大喝她是绝对不会肯的。这段时间累死累活的减肥，好不容易掉秤了，她才不要复胖。

每天早晚快走、慢跑和骑半个小时的健身车的好习惯也一直坚持了下来。为了缓解运动后的肌肉紧绷，程嘉阳借口从网购，实际上是从商城里兑换了一台太空舱按摩椅。

每天运动或工作完，坐到按摩椅上放松半个小时，之前因为职业的缘故造成的颈椎、腰椎劳损缓解了很多。

他们夫妻俩这厢其乐融融，李筱雅的日子就不好过了。她的核酸检测虽然正常，但是因为发烧还是被隔离了半个月。

从隔离的酒店出来，再回原来住的小区，人家看她就像瘟疫，都躲着她走。

越想越气的李筱雅忍不住给程嘉阳打电话骂人，本以为程嘉阳会主动求她原谅，没想到程嘉阳接到她的电话第一句话就是：“你都被隔离了，不好好养病给我打什么电话？我忙着呢，挂了......”

联系不上程嘉阳这个备胎，李筱雅又翻出了另一个备胎老同学。那个叫宋江涛的男人没有经得住李筱雅的诱惑，瞒着家里人，悄默默的从另外一个城市坐飞机来看她。

不知道是不是李筱雅最近太寸，宋江涛下飞机，做完核酸后跟李筱雅一起吃了个饭。饭还没吃完，就接到了航空部门的电话，他坐的那趟航班上有个无症状感染者。他离那个病人不算远，也算是密切接触者。

于是他被隔离，李筱雅也被隔离了。只是被隔离倒还好，宋江涛一隔离半个月，家里人肯定瞒不住，然后他俩的事儿就曝光了。

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