“很好，其实说起来，区区太阴真气歌，是太阴真经十二篇之中的一篇而已，也不需要那么紧张！这亦是诸位师兄不追究的缘故，你师傅求情是其中之一……好好的记着你师傅的好，努力光大全真！”孙不二安慰道，“好好修炼吧，三年时间，没有多长的，不用担心你师傅，我等修道之人，这相当于是静心苦修，切莫有什么负担！有什么不懂的，可以前来问我！”

孙不二安慰了一声之后，自己也离开了！

“是，多谢师叔关心！”

李亦奇暗中一叹，心头对于全真教有了几分认同感。

马钰为他做的事情，他又不是铁石心肠，反正他在这个世界，像是浮萍一般，没有任何的根基，他倒是全心全意，认同了全真教。

真心换真心！

睚眦之仇必报，滴水之恩必偿！

这亦是属于他的做人准则！

你对我真，我就真！

全真待我如亲人，既然如此，那么我就让全真教真正的名震天下，而不是像是现如今这样的有名无实的天下第一门派，只要有我在，我必然让它名副其实。

李亦奇心头暗自许愿道，他也不是多愁伤感之人，他只要下定了绝心，就会一只脚走到头的，绝不后悔的！

而且在这样的世界之中，如果没有一个目标，他也会迷失自己的。

他现在除却了探索进化的文明路线之外，又是多了一个目标——光大全真！

在原著中，全真教称之为天地一大教派，其实还是有着水分的！

而且如黄药师等所说的，在王重阳去世之后，全真教真正的高手，其实都断层了，虽然有着周伯通，可他说好听点，是赤子之心，难听点都是一个不着调的，指望他发扬光大全真教，广大全真威名，这是不要想了。

周伯通忒不靠谱，连全真七子都没有寄托希望在他身上！

李亦奇自诩成为改造人，拥有超级超脑辅佐，以及自己的智慧，成为一代高手，指日可待！

从马钰退位之后，李亦奇也彻底放下了内疚，反倒一心一意，苦修与太阴真气歌。

在知道了这个太阴真经存在之后，他对于这个太阴真气歌更加用心。

而在修炼之下，他自以为是，用心可以成为一代高手，立马迎来了一个当头捧喝。

他身体中出现了问题，不知为何体内的雷气，就算是他有了太阴真气歌，以凝练的太阴真气内气前去磨合，也难以彻底化去这一缕一缕霸道劲力。

马钰与李亦奇都低估了李亦奇体内蕴含的雷气霸道以及暴虐，尤其这雷气，逐渐与李亦奇四肢百骸，以及他体内的真气，蕴含为一体了，想要以太阴真气歌，潜移默化炼化其中的雷气，不是那么容易的，这需要潜移默化，温水煮青蛙，以他修持的太阴真气歌，想要做到这一步，至少都需要四五年的时间，这是李亦奇暗中计算出来的。

全真教乃是玄门正宗，修持内家功法，堂堂正正，都是以水磨工夫，一点一滴的积累，最后百川汇海，没有捷径可走，想要一触而就，这近乎是邪道，自然不是属于全真的门路！

这让他哭笑不得。

他绝对没有这个功法以及时间，而且现在是他休息内气的黄金时间，一旦是错过了，日后想要攀登巅峰，会更加困难。

他必须要选择另外一个办法，解决体内的隐患，要知道他体内的真气，凝练的程度，简直不可思议，匪夷所思，许多人修炼了十几年的内功，都没有他这般的精纯，以他现如今这样纯净的内气都化解不了这些雷霆真意，着实麻烦。

“可惜了，我始终参悟不透这太阴真气歌最后的一层真意，不，应该说是太阴真经的真意啊！”李亦奇暗中修炼，因为丘处机等人知道他修炼太阴真气歌，为他寻找了一个独立之地，避免外人打扰，“太阴……太阴真气歌……按理说，应该理解的，我都理解了……这一层应该关系到了——太阴真经的真谛所在……我现在未必是体会得了！”

他对月思索，惋惜不已。

以往他时间，是属于唯物观，而现在这个世界，还有内气修持，是属于——唯心观。

任何事物从宏观上观摩，都需要足够庞大的知识体系支持的。

在这个修炼的道路上，他不过是阑珊学步的孩童，只是知其然，尚且没有到所谓宗师的高屋建瓴境界。

这打磨自体内的雷气，解决这雷气对于自己侵染的问题，就是他的第一关难题。

这让他拥有了在公关重大科研项目的感觉，让他跃跃欲试。

“罢了，还是休息吧，以运功代替睡觉，这样只能是保持精气不外泄，运转内功……可是还是不如睡梦中练功啊……”李亦奇暗中叹息了一声，常人练功，就算是最劝奋之人，每日总须有几个时辰睡觉。要知道练功是逆天而行之事，气血运转，均与常时不同，但每晚睡将下来，在梦中必然是耗费白日之功，只有像是古墓派的心法，以及借助寒玉床之力，逐渐让运功在自己身体之中，形成一种自然，才可以在睡梦中练功：“这让我都恨不得前去古墓派，借助寒玉床修炼……”

不过古墓派，并不算是真正的玄门内功，需要借助寒玉床之力！

须知道大凡修练内功，最忌的是走火入魔，是以平时练功，倒有一半的精神用来和心火相抗。这寒玉乃天下至阴至寒之物，修道人坐卧其上，心火自清，因此练功时尽可勇猛精进，这乃是重阳祖师，为林朝英从极北苦寒之地，需找而来的寒玉，打造而成的，为了方便林朝英前来疗伤！

当年重阳祖师，送给林朝英此物，显然就知道古墓派内功独走蹊径，可终究有着隐患，这是弥补她们内功不足之处。

现而今咋他可不想前去借助古墓派的心法想法，或者是前去借寒玉床的想法，现在古墓派，林朝英刚刚死亡没有多久，乃是古墓派第二代传人在哪儿，这可是与欧阳锋也能够抗衡一时的狠角色，武功之高，连全真七子都未必是她的个，他可不敢随便前去哪儿，不然被抓住了，以古墓派对于重阳祖师的怨恨，还不拿自己开刀！

“不过在睡梦中练功的武功，可不仅仅是这一门……我亦是可以试一试这一门睡功看一看！”

李亦奇诡异的身体，盘旋在了一起，然后卧倒在了床榻之上，做出来了一个奇妙的姿势，身躯蠕动之间，如同是一头虬龙一般，口中呢喃道：“睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年。三光沉沦性自圆，气气归玄窍，息息任天然。莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花儿现。无走失，有防闲，真火候，运中间，行七返，不艰难，炼九还，何嗟叹？

静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠；人言我是蒙胧汉，我欲眠兮眠未眠，学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。此蛰法，是谁传，屈肱而枕自尼山。乐在其中无人谙；五龙飞跃出深潭，天将此法传图南，图南一脉俦能继，邋遢道人张丰仙！”

在他嘴里呢喃着古怪的真言之余，身体不有地住的调整，仿若——躺尸一般，这睡姿，乃是蛰龙眠，简单说就是睡梦神功！

要知道在后世，李亦奇可以成为一个天才的博士，这蛰龙眠，可是拥有奇妙的作用！

因为这蛰龙眠，帮助他可以进入深度睡眠，不，是黄金睡眠，让他居然可以在睡梦之中，苏醒自己的潜意识，奇妙无比。

深度睡眠是睡眠的一个部分，只占整个睡眠时间的25%，深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”。

人的夜间睡眠，一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。

在许多的研究中表明，占整个睡眠时间大约55%的浅睡期和轻睡期，对解除疲劳作用甚微，而只有进入深睡眠状态的中睡期、深睡期及快速眼动睡眠期，才对解除疲劳有较大作用。

因为在深睡眠状态下，大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都有至关重要的作用。

然而这种深度睡眠，只占整个睡眠时间的25%。因此对睡眠好坏的评价，不能光看时间，更重要的是看质量。提高睡眠质量，最终要看深度睡眠时间的长短。在睡眠科学来说，“深度睡眠”是你入睡以后大脑不进行活动的深度休息，你睡觉的这一个晚上，先进入浅睡眠然后自然进入深睡眠，然后又是浅睡眠然后又深，来回交替直到醒来，人在浅睡眠时可能做梦，但深睡眠不会。

深度睡眠也被称作是“黄金睡眠”，也就是通常说的“金质睡眠”、“金子般的睡眠”；这是对于许多人来说，是属于理论上的睡眠质量，百万之中，未必有一人！